• Accueil
  • Edito
  • Dossier
  • Evenements
  • Déontologie
  • Stratégie
  • Outils
  • Vie des commissions
  • Téléchargez-le !
  • Archives

Le Francilien - Le magazine trimestriel des experts-comptables

Menu
  • Accueil
  • Edito
  • Dossier
  • Evenements
  • Déontologie
  • Stratégie
  • Outils
  • Vie des commissions
  • Téléchargez-le !
  • Archives
 › Francilien 104 › Dossier Santé des experts-comptables : comment détecter le burnout ?

Dossier Santé des experts-comptables : comment détecter le burnout ?

webmaster 7 janvier 2020    

Si l’on prête attention aux signaux envoyés par notre organisme, on peut rapidement se rendre compte qu’il ne fonctionne plus correctement. Si ces signes sont pris au sérieux dès les premières manifestations physiques et physiologiques, et que l’on fait le lien avec un stress professionnel chronique, alors il est nécessaire de mettre en place les conseils donnés dans cet article, et de consulter des professionnels de la santé et/ou du bien-être. Surtout n’essayez pas de faire face à vos difficultés en restant seul, cela a très peu de chances de fonctionner.

Voici donc un ensemble de signes que l’on peut retrouver chez une personne en risque de burnout. Bien évidemment les signes présents chez un individu ne seront pas les mêmes chez un autre.

Signes physiques, physiologiques
et émotionnels

  • Manque d’énergie, faiblesse, fatigue chronique
  • Tensions musculaires, maux de dos
  • Immunité plus faible
  • Troubles du sommeil
  • Troubles cardiaques, gastriques, intestinaux
  • Problèmes de concentration et de mémoire

Signes émotionnels

  • Abattement
  • Sentiment d’impuissance
  • Impossibilité de contrôler ses sentiments (irritabilité, larmes, accès de colère)
  • Sentiment d’angoisse/anxiété
  • Impression de vide, manque d’enthousiasme, découragement et tendance à l’isolement

Signes de l’inefficacité

  • Insatisfaction par rapport à ses propres performances
  • Efficacité moindre
  • Accroissement de la charge de travail
  • Perte de stimulation
  • Manque d’énergie
  • Diminution de la motivation
  • Sentiment d’échec

Signes de détachement (cynisme)

  • Attitude négative envers soi
  • Attitude négative envers la vie
  • Attitude négative envers le travail
  • Attitude négative envers les autres
  • Perte de la capacité de contact
  • Perte de l’estime de soi
  • Sentiment de ne pas être à la hauteur

Ce qui doit alerter est surtout le caractère inhabituel de ces signes !

Source : Dr Christian Stock « Le burn-out », Ixelles editions

Sommaire du dossier :

  • Edito
  • Le burnout, qu’est-ce-que c’est ?
  • Outil de repérage du burnout
  • Quelques conseils pratiques pour réagir
  • Et vous, comment allez-vous ?
  • Que fait l’Ordre ?
  • Numéro vert de la profession avec l’observatoire AMAROK
Francilien 104

 Article précédent

Dossier Santé des experts-comptables : outil de repérage du burnout

― 7 janvier 2020

Article suivant 

Dossier Santé des experts-comptables : le burnout, qu’est-ce-que c’est ?

― 7 janvier 2020

SOMMAIRE DU N°114 / JUILLET 2022

ÉDITO

Depuis 32 ans, les Universités d’été accompagnent les évolutions de la profession comptable

TOUT NOUVEAU, TOUT BEAU

  • Les grandes nouveautés
  • Les séminaires
  • Le parcours CAC
  • Les ateliers à la carte
  • Votre nouvel outil : Cap New Biz

LES INCONTOURNABLES

  • Les temps forts
  • L’espace d’exposition
  • La parole aux partenaires

RÉCRÉATION

  • Les UE en chiffres
  • Le grand test de l’été : quel UE-phile êtes-vous ?

PRATIQUE

Infos pratiques

PUBLI-RÉDACTIONNELS

  • La planification au service de la collaboration (Beeye)
  • Gagnez en productivité et restituez plus facilement (QuickBooks)
  • Améliorer le pouvoir d’achat des salariés et du dirigeant (Eres)
  • Société à mission : faire bouger les lignes de l’entreprise (CIC)
  • AÉSIO mutuelle, votre partenaire privilégié lors des Universités d’été

Partenaires

(c) Conseil régional de l'Ordre des experts-comptables Paris Ile-de-France - 2017   Mentions légales